Necesitas:
- Un vaso
-Levadura de cerveza
-Lecitina de soja
-Germen de trigo
-Agua
-Una cuchara
Rápido fácil y eficaz: Vierte en el vaso una cucharada sopera de levadura, germen y lecitina y añade agua al gusto. También lo podéis consumir a modo de cereales o verterlos en un yogur, pero aviso, la levadura de cerveza por mucho que la compréis "desamargada" no es que sepa muy buena.
.Levadura de cerveza: Alto contenido en vitamina B beneficioso para cabello, piel y uñas
.Lecitina de soja: Ayuda a eliminar la grasa de las venas
.Germen de trigo: Rico en proteínas y excelente antioxidante natural, que ayuda a retrasar el envejecimiento.
Para las interesadas, en España yo compro los tres ingredientes en el Mercadona, Eroski, El día,El árbol, vienen como en una especie de bolsas de plástico, pero para que sea más cómodo, los guardo en botes metálicos.
También los podéis encontrar en cualquier herboristería.
He aquí mi colección jaja:
Levadura de cerveza, germen de trigo y abajo lecitina de soja
No hay comentarios:
Publicar un comentario