Hoy os voy a hablar de un tema que hasta hace no mucho yo tampoco le había dado mucha importancia, el cuidado del pelo compatible con las visitas al gimnasio.
Y es que claro yo por ejemplo que si puedo voy todos los días de la semana, (menos el domingo que no está abierto xD), pues imaginaros si me tengo que lavar el pelo todos los días allí en el gym , puedo acabar con un pelo super machacado.
Buscando información por aquí y por allá mucha gente coincide que lo óptimo es lavarlo 3 días a la semana, (hablo de lavar el pelo no de ducharse e? jaja no vaya haber aquí confusión) Pero bueno yo como 3 días se me quedan cortos, me lo lavo un día si y otro no.
Y direis, pero cómo vas con el pelo sudado todo el día?
Pues la solución es fácil, los días que no me lavo el pelo no hago ejercicio aeróbico tipo spinning (haré entradas con todas las clases que hago) si no que sólo realizo actividades de tonificación con lo cual sudo apenas nada.
Y es que claro de que sirve un cuerpo 10 si luego no lo puedes lucir por que tienes el pelo como un estropajo? jaja
También otra cosa que no sabía, es que no es bueno (me refiero a que no es bueno hacerlo todos los días) darse dos veces champú, por que a la segunda, el pelo ya está limpio y lo único que consigues es secarlo más.
Bueno chicas si teneis algún aporte , queja y/o discusión, ya sabeis, comentad!
Ciaooo Bellass!!
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